ゴーヤーチャンプルー 2013.10月号
2013.7 「チキンのチーズ風味」
2013.4 「とりまんじゅう」
2013.1 「東天紅風酢豚」
2012.10 「ハヤシライス」
2012.7 「豆入りタコライス」
2012.4 「新玉ねぎと海草のサラダ」
2012.1 「シーフードのパエリア」
2011.10 「豆腐饅頭」
2011.7 「ヘルシー冷麺」
2011.4 「ビーフストロガノフ」
2011.1 「鰤の揚げ焼き」
2010.10 「鍋貼餃子」